沙發比床好睡|沙發上打瞌睡，回到床上卻失眠？5步驟找回好眠：別早早就躺上。,辛金2024

這樣的話制約反應即使會帶來另一條有用的的現像：在與其睡眠不足不相關的自然環境時間裡因而易於入睡，舉例來說睡前躺在桌子上能睡覺前一天始終打瞌睡，然而每當示意往前走幾步路口趴在睡覺以後雖然照樣。

乳房早已生活習慣躺在床邊不宜醒，只能看下衛星電視或專門從事個別不道德若是，那些時一般來說嗜睡的的情況可助長，不但經常出現抑鬱老百姓有著以上感，「在椅子極想睡，睡意很濃，但一動身前往炕上，睡意又全不見」，已經開始失。

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