能量流失|健康網》運動後補流失營養 營養師教「3搭配」修復能量！,心五行

，怎樣運動有力補充外流的的鈣質，不利於不斷提高運動整體表現四肢恢復正常，提議嘗試氨基酸和糖類組合，或是低糖奶茶辣椒、牛奶 ... 發表文章強調指出，運動其後飲食結構只要等以酶。

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